1 serving (100 grams) contains 203 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.6 g | 145% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ala de pollo asada
La pierna de ala de pollo asada es un plato popular que se disfruta en todo el mundo, a menudo presente en las cocinas americana, asiática y europea. Por lo general sazonada con una mezcla de especias e hierbas, la pierna de ala se cocina al horno para conseguir una piel crujiente y una carne tierna y jugosa. Este alimento rico en proteínas proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B6, la niacina y el selenio, que son vitales para la producción de energía y la salud inmunológica. Aunque la carne oscura ofrece un sabor ligeramente más rico, tiene un contenido de grasa ligeramente mayor en comparación con cortes magros de pollo. Asar al horno es un método de cocción más saludable que freír, ya que minimiza el uso de aceites y calorías adicionales. A menudo se combina con verduras o guarniciones saludables, y puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, hay que tener cuidado con la sal añadida o adobos azucarados, que pueden aumentar el contenido de sodio y calorías. Se recomienda servirse porciones moderadas para disfrutar de sus beneficios sin exceder las recomendaciones dietéticas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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