1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 10.6 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 194.4 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.7 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 527.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo asado
El muslo de pollo asado es un corte sabroso y tierno de ave, valorado por su textura jugosa y su sabor rico. Naturalmente alto en proteínas, esta porción es una excelente fuente de aminoácidos esenciales, que apoyan el crecimiento muscular y la reparación. También contiene nutrientes vitales como vitamina B6, fósforo y zinc, que contribuyen al metabolismo energético y a la salud inmunológica general. Proveniente de tradiciones culinarias globales, el muslo de pollo asado es un básico en diversas cocinas, desde la mediterránea hasta la asiática, a menudo sazonado con hierbas aromáticas y especias. Aunque su mayor contenido de grasa en comparación con el pechuga de pollo agrega profundidad a su sabor, también contribuye a su densidad calórica, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan la ingesta de grasa en la dieta. Optar por muslos sin piel y moderación en aceites agregados puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección abundante pero equilibrada en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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