1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 17.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo asados
Los muslos de pollo asados son un plato clásico que presenta el muslo y la contramuslo cocinados juntos, ofreciendo un sabor rico y una carne tierna y jugosa. Este plato es popular en varias cocinas, incluyendo la estadounidense, mediterránea y asiática, a menudo sazonado con hierbas, especias o marinadas para añadir profundidad. Los muslos de pollo son una buena fuente de proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación muscular, así como vitaminas y minerales como las vitaminas del grupo B y fósforo. La piel añade crujiente al ser asada pero aumenta el contenido de grasa y calorías, por lo que quitarla puede hacer la comida más magra. Estos cortes suelen ser asequibles y versátiles, aptos para hornear, asar a la parrilla o asar. Combinarlos con verduras o cereales integrales realza su perfil nutricional, convirtiendo el plato en una opción equilibrada. Sin embargo, los métodos de preparación como freír o usar salsas pesadas pueden disminuir los beneficios para la salud al añadir calorías y grasas en exceso.
