1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de pollo asado.
El Kebab de Pollo Asado es un plato sabroso arraigado en la cocina del Medio Oriente, celebrado por sus especias ricas y aromáticas y su textura tierna. Hecho de trozos de pollo marinados, a menudo sazonados con una mezcla de ajo, comino, pimentón, jugo de limón y aceite de oliva, el kebab se ensarta en pinchos y se asa a la perfección. Esta opción de proteína magra es una excelente fuente de nutrientes esenciales como la vitamina B6 y la niacina, que ayudan a mantener el metabolismo y la producción de energía. El aceite de oliva y el jugo de limón aportan grasas saludables para el corazón y antioxidantes, mientras que el método de cocción, ya sea a la parrilla o asado, lo mantiene más bajo en grasas poco saludables en comparación con freírlo. Combinado con verduras frescas o un pita integral, puede formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, algunos kebabs pueden contener niveles de sodio más altos debido a adobos o pre-sazonado, por lo que una preparación consciente es clave para optimizar los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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