1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asada sin piel
La pechuga de pollo asada sin piel es una opción magra y sabrosa de proteína popular en varias cocinas, incluyendo la estadounidense, mediterránea y asiática. Preparada al horno, este corte conserva su ternura natural mientras exhibe sutiles notas ahumadas y saladas. Libre de piel, es notablemente bajo en grasa y calorías, lo que lo convierte en una excelente elección para personas preocupadas por la salud y aquellas centradas en el control de peso. Es una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y crecimiento muscular, así como de vitaminas del complejo B, que apoyan el metabolismo energético y la función celular. Su contenido de sodio puede variar dependiendo de la preparación, por lo que condimentarlo con hierbas en lugar de sal puede ayudar a mantenerlo saludable para el corazón. La pechuga de pollo asada es versátil en recetas, complementando ensaladas, cuencos de cereales o acompañamientos de vegetales. Aunque es muy nutritiva, se recomienda emparejarla con acompañamientos equilibrados para asegurar una comida completa.
