1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de pechuga de pollo asada
Los trozos de pechuga de pollo asada son una opción de proteína magra y sabrosa, perfecta para una variedad de platos en diferentes cocinas alrededor del mundo. Comúnmente sazonados con hierbas, especias y aceites suaves, a menudo se hornean o se asan hasta que estén tiernos y dorados. Esta técnica de preparación resalta su jugosidad natural sin añadir grasa en exceso. La pechuga de pollo es una excelente fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, al mismo tiempo que es baja en grasas saturadas en comparación con otros cortes de aves de corral. Contiene vitaminas y minerales esenciales como B6, niacina y selenio, que contribuyen a la salud general. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se marina mucho o se cocina con aceites, cremas o salsas azucaradas. Los trozos de pechuga de pollo asada combinan bien con ensaladas, granos o verduras, lo que los convierte en una opción versátil y nutritiva para comidas equilibradas en la cocina mediterránea, americana e inspirada en la asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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