1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zanahorias asadas en aceite de oliva
Las Zanahorias Asadas en Aceite de Oliva es un plato sencillo y sabroso que se disfruta mucho en la cocina mediterránea. Esta receta destaca zanahorias frescas, que se mezclan con aceite de oliva saludable para el corazón, un chorrito de jugo de limón, una pizca de sal y hierbas opcionales como tomillo o perejil. El asado realza su dulzura natural al darles un acabado dorado y caramelizado. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno, un antioxidante vinculado a la salud ocular y el soporte inmunológico, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas que apoyan la salud cardíaca. Es un plato acompañante denso en nutrientes que es naturalmente libre de gluten y vegano. Aunque el aceite de oliva aporta grasas beneficiosas, la moderación es clave para mantener el plato bajo en calorías. Perfecto para combinar con proteínas o granos, las Zanahorias Asadas en Aceite de Oliva son una adición saludable a cualquier comida y una manera deliciosa de incorporar más verduras a tu dieta.
