1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bruselas asadas y trocitos de tocino
La receta de Coles de Bruselas Asadas y Trocitos de Tocino es un plato sabroso que combina coles de Bruselas crujientes y caramelizadas con trocitos de tocino ahumado. Este plato tiene raíces en la cocina occidental, a menudo se incluye en menús de comida reconfortante estadounidense y en mesas festivas. Las coles de Bruselas están sazonadas y asadas para resaltar su dulzura natural y su sabor a nuez, mientras que el tocino añade un crujido rico e indulgente. Desde el punto de vista nutricional, las coles de Bruselas están llenas de fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria y la digestión. Sin embargo, la adición de tocino aumenta el contenido de grasa y sodio, lo que lo convierte en una opción menos ideal para aquellos que controlan su ingesta de estos nutrientes. Aun así, este plato logra un equilibrio entre saludable e indulgente, ofreciendo una mezcla de vegetales terrosos y sabores intensos que lo convierten en un favorito para los paladares exigentes. Perfecto como acompañamiento, es tanto nutritivo como satisfactorio cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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