1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coles de Bruselas asadas con tocino
Una sabrosa mezcla de coles de Bruselas crujientes asadas y tocino ahumado, este plato es un acompañamiento o aperitivo sabroso arraigado en la cocina reconfortante estadounidense con un guiño a las tradiciones culinarias europeas. La receta generalmente incluye coles de Bruselas frescas, aceite de oliva, sal kosher, pimienta negra y tocino en cubos, asados juntos para crear verduras caramelizadas ligeramente tostadas equilibradas por la riqueza del tocino. Las coles de Bruselas son densas en nutrientes, ofreciendo fibra, vitamina C y antioxidantes, favoreciendo la digestión y la salud inmunitaria. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que el tocino, aunque indulgente, añade proteínas y realza el sabor. Si bien este plato aporta un sabor y nutrientes intensos, el contenido de tocino añade grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones garantiza un enfoque equilibrado. Una forma deliciosa de disfrutar de las verduras, es perfecto para comidas especiales o para aquellos que buscan una combinación de sabores saludables e indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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