1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maní tostado y salado
Los cacahuetes tostados y salados son un aperitivo popular originario de América del Sur, donde los cacahuetes fueron cultivados por primera vez. Elaborados al tostar cacahuetes crudos y sazonarlos ligeramente con sal, este aperitivo es conocido por su rico sabor y su crujido satisfactorio. Repletos de proteínas, grasas saludables y fibra, los cacahuetes contribuyen a una energía sostenida y promueven la salud del corazón cuando se consumen con moderación. También son una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina E, el magnesio y el potasio, que respaldan el bienestar general. Sin embargo, la adición de sal aumenta el contenido de sodio, lo que puede no ser adecuado para personas que controlan su consumo de sodio. Además, el proceso de tostado puede disminuir algunos antioxidantes naturales. Aunque constituyen un tentempié conveniente y denso en nutrientes, el control de las porciones es clave para disfrutar de sus beneficios sin excederse en calorías o sodio. Los cacahuetes tostados y salados son versátiles, y complementan comidas, aperitivos o incluso postres en diversas cocinas de todo el mundo.
