1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 304 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendras tostadas
Las almendras tostadas son un tentempié delicioso y nutritivo que presume de un rico sabor a nuez y un crujido satisfactorio. Originarias del Medio Oriente y regiones del Mediterráneo, las almendras se han convertido en un alimento básico en cocinas de todo el mundo. Repletas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, apoyan la salud cardiovascular y proporcionan energía duradera. Las almendras tostadas son una excelente fuente de vitamina E, magnesio y antioxidantes que promueven la salud de la piel, la fuerza ósea y combaten los radicales libres. También ofrecen una riqueza de proteínas de origen vegetal y fibra dietética, lo que ayuda en la reparación muscular y la salud digestiva. Si bien el tostado realza su sabor natural, puede disminuir ligeramente su contenido vitamínico en comparación con las almendras crudas. Además, las almendras tostadas pueden contener aceites o sal añadidos, que deben consumirse con moderación. Perfectas por sí solas o como guarnición, estos frutos secos versátiles ofrecen una nutrición satisfactoria en cada bocado, lo que los convierte en una opción popular para los que están atentos a la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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