1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo asado con relleno
El Pavo Asado con Relleno es un plato clásico que se disfruta frecuentemente durante comidas festivas, especialmente en la cocina norteamericana durante celebraciones como Acción de Gracias y Navidad. El plato principal, un pavo entero, se sazona y se asa a la perfección, ofreciendo proteína magra baja en grasas si se remueve la piel. El relleno, tradicionalmente hecho con cubos de pan, hierbas, cebolla, apio y a veces salchichas o frutas secas, proporciona un acompañamiento sabroso, aunque puede ser alto en calorías y sodio dependiendo de la preparación. Las variaciones pueden incluir nueces, quinoa o cereales integrales para agregar nutrientes. Rico en vitaminas B6 y B12, el pavo apoya el metabolismo energético, mientras que sus minerales como selenio y fósforo contribuyen a la salud ósea y la inmunidad. Sin embargo, preparaciones indulgentes que involucren adobos con mantequilla o aditivos azucarados para el relleno pueden aumentar el contenido de grasas y azúcares. Optar por hierbas frescas y componentes de relleno de cereales integrales puede mejorar los beneficios nutricionales manteniendo su atractivo sabroso.
