1 serving (140 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sodio | 1355.9 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.9 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 508.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo asado con salsa.
El pavo asado con salsa es un plato clásico frecuentemente asociado con las tradiciones festivas americanas, especialmente el Día de Acción de Gracias y la Navidad. Esta abundante comida consiste en un pavo entero sazonado con hierbas y especias, asado hasta quedar tierno y sabroso. La salsa suele estar hecha de los jugos del pavo, combinados con harina y caldo para un acompañamiento rico y sabroso. El pavo es una fuente magra de proteína, que ofrece nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio y zinc, los cuales apoyan la inmunidad y el metabolismo. Aunque la carne en sí es relativamente baja en grasa, la salsa puede ser densa en calorías dependiendo de la preparación y los ingredientes adicionales como mantequilla o crema. Optar por sazonadores más ligeros y reducir la grasa añadida en la salsa puede hacer que este plato sea más saludable. El pavo asado con salsa es una comida satisfactoria que equilibra el placer y la nutrición, especialmente cuando se combina con guarniciones saludables como verduras o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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