1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo asado en pan de centeno
El Sándwich de Pavo Asado en Pan de Centeno es una opción contundente y satisfactoria arraigada en la cocina estadounidense, a menudo disfrutada como un clásico de deli. Este sándwich incluye pavo asado magro en rodajas finas en capas sobre pan de centeno robusto y con sabor a nuez, complementado con lechuga crujiente, jugosas rodajas de tomate y una capa de mayonesa cremosa o mostaza para añadir sabor. El pan de centeno, conocido por su rico contenido en fibra, contribuye a la salud digestiva y a la energía sostenida, mientras que el pavo ofrece una fuente magra de proteína esencial para la reparación muscular y la salud general. La lechuga y el tomate aportan valiosas vitaminas y antioxidantes. Presta atención a los condimentos e ingredientes añadidos como el queso, que pueden aumentar el contenido de calorías y grasa. En general, el Sándwich de Pavo Asado en Pan de Centeno es una opción equilibrada que combina ingredientes saludables, pero la moderación y las elecciones cuidadosas de ingredientes pueden hacerlo aún más saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
