1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo asado
El pavo asado es un plato sabroso y rico en proteínas que suele asociarse con celebraciones festivas, especialmente en América del Norte, donde es el plato central de las comidas de Acción de Gracias y Navidad. Sus orígenes se remontan a los pueblos indígenas de las Américas, quienes introdujeron el pavo a los colonos europeos. Preparado sazonando y asando el ave entera en el horno, destaca por su textura tierna y jugosa y su sabor sabroso. Desde el punto de vista nutricional, el pavo asado es una excelente fuente de proteínas magras, vitaminas del grupo B, selenio y zinc, todos ellos esenciales para el crecimiento muscular, la función inmunológica y la producción de energía. Dependiendo de la preparación, el plato sigue siendo relativamente bajo en grasa, especialmente si se quita la piel. Sin embargo, consumir demasiada carne oscura o salsas ricas puede aumentar la ingesta de grasa y sodio. Optar por la carne blanca y acompañamientos más ligeros puede hacer que el pavo asado sea una elección saludable y satisfactoria para cualquier comida.
