1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo asada
El pechuga de pavo asada es una proteína magra y rica en nutrientes que suele ser presentada en la cocina tradicional estadounidense, especialmente durante festividades como el Día de Acción de Gracias. Preparada al horno con la porción de pechuga del pavo, generalmente se sazona con hierbas, especias o adobos para dar sabor. Este plato es apreciado por su bajo contenido en grasa, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a las carnes rojas al tiempo que proporciona una excelente fuente de proteína de alta calidad, esencial para el mantenimiento muscular y la salud en general. La pechuga de pavo asada es naturalmente rica en vitaminas B6 y B12, niacina y selenio, que apoyan al metabolismo y la función inmunológica. También es más baja en colesterol en comparación con las carnes más oscuras. Sin embargo, se recomienda precaución con los productos de pavo precocidos o procesados, ya que podrían contener sodio añadido o conservantes. Combinarla con guarniciones densas en nutrientes como verduras asadas mejora sus beneficios para la salud, convirtiendo a la pechuga de pavo asada en una opción versátil para comidas equilibradas y saludables.
