1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates asados
Los tomates asados son un plato sabroso y versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo presente en la cocina mediterránea. Por lo general, se preparan lentamente asando tomates frescos con aceite de oliva, ajo, hierbas como tomillo o albahaca, y un toque de sal y pimienta, esta sencilla preparación realza su dulzura y acidez naturales. Rica en nutrientes esenciales, los tomates asados son una excelente fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que contribuyen a la salud del corazón y pueden reducir el riesgo de ciertos cánceres. El aceite de oliva utilizado en el asado proporciona grasas saludables, que apoyan la salud cerebral y cardiovascular. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar si se salan en exceso, por lo que se recomienda sazonar moderadamente para aquellos que controlan su ingesta. Los tomates asados son fáciles de combinar con granos, proteínas o ensaladas, lo que los convierte en una adición nutritiva a una comida equilibrada. Embalados con sabor y beneficios para la salud, resaltan la belleza de una cocina sana y sencilla.
