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Pollo Tandoori Asado

Pollo Tandoori Asado

Dinner

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (150 grams) contains 265 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
420.6
calorías
55.6
proteínas
7.9
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
420.6
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 3.2 g
proteínas 55.6 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

7.4%
52.3%
40.2%
Grasa: 171 cal (40.2%)
Proteínas: 222 cal (52.3%)
Carbohidratos: 31 cal (7.4%)

About Pollo Tandoori Asado

El Pollo Tandoori Asado es un plato sabroso profundamente arraigado en la cocina india, reconocido por sus vibrantes especias y su aroma ahumado. Este plato presenta pollo marinado en una mezcla de yogur, jugo de limón y especias aromáticas como comino, cilantro, cúrcuma y pimentón, que le dan su icónico tono rojo-anaranjado. Tradicionalmente cocido en un horno de arcilla llamado tandoor, el pollo desarrolla una textura tierna y una exterior carbonizada. Lleno de proteínas, el Pollo Tandoori Asado es una opción saludable, especialmente cuando se utilizan cortes sin piel. El yogur en el adobo aporta probióticos que promueven la salud intestinal, mientras que las especias ofrecen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la mezcla de condimentos, y la mantequilla o aceite añadidos durante la preparación pueden aumentar el contenido calórico. Optar por la parrilla o el horneado y utilizar una cantidad mínima de grasas añadidas puede hacer que este plato sea una elección más saludable sin comprometer los sabores ricos y audaces.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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