1 serving (85 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About roast sirloin beef
El rosbif de lomo es un plato clásico arraigado en la cocina europea, particularmente popular en las tradiciones culinarias británicas. Preparado asando un corte de primera calidad de lomo de res, ofrece una textura tierna y un sabor rico y sabroso. Típicamente sazonado con sal, pimienta y hierbas, el plato también puede incluir ajo o marinadas para realzar su sabor. El lomo es un corte magro, lo que lo convierte en una buena fuente de proteínas siendo relativamente más bajo en grasa en comparación con opciones de carne más grasientas. Proporciona vitaminas y minerales esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, apoyando la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, su impacto nutricional puede variar según los métodos de preparación y los acompañamientos. El uso excesivo de salsas densas o sazonadores altos en sodio puede anular algunos beneficios para la salud. Cuando se sirve con acompañamientos a base de verduras, el rosbif de lomo puede formar parte de una comida equilibrada rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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