1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.2 g | 52% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillar de ternera asado
El roast rib beef es un plato clásico a menudo asociado con la cocina británica y estadounidense, típicamente servido durante ocasiones festivas o cenas dominicales. Con costillas de res bien marmoleadas asadas a la perfección, su rico sabor proviene de las grasas naturales y jugos de la carne, a menudo sazonados simplemente con sal, pimienta, ajo y hierbas. Desde el punto de vista nutricional, el roast rib beef es rico en proteínas, proporcionando aminoácidos esenciales para apoyar la reparación muscular y la salud en general. También contiene vitaminas y minerales clave como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que son cruciales para la energía y la función inmunológica. Sin embargo, su contenido de grasa, en particular de grasa saturada, puede ser alto dependiendo del corte y la preparación, lo que puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Combinarlo con verduras ricas en fibra o granos enteros puede crear una comida más equilibrada. La moderación es clave para disfrutar del roast rib beef como un placer ocasional y sabroso en una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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