1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 222.2 mg | 74% | |
| Sodio | 138.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About codorniz asada
El Codorniz asado es una exquisitez disfrutada en varias gastronomías a nivel mundial, especialmente en las tradiciones francesa, mediterránea y del Medio Oriente. Esta ave pequeña es valorada por su carne tierna y sabrosa, así como por su apelación gourmet. Rico en proteínas, el codorniz asado es una excelente opción para promover el crecimiento y la reparación muscular. También contiene nutrientes esenciales como hierro, vitaminas del complejo B y fósforo, que contribuyen al metabolismo energético y a la salud en general. Aunque el codorniz es relativamente bajo en grasa en comparación con otras carnes, algunos métodos de preparación pueden sumar calorías adicionales si se cocina con aceites pesados, mantequilla o salsas ricas. Conocido por sus tamaños de porción más pequeños, ofrece una experiencia culinaria lujosa y una alternativa equilibrada a las aves de corral más grandes. El codorniz asado suele ser acompañado de verduras frescas, granos enteros o condimentos ligeros para realzar sus beneficios nutricionales al mismo tiempo que se destaca su delicado sabor.
