1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.7 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas asadas
Las papas asadas son un acompañamiento popular, disfrutado en muchas cocinas, especialmente en las tradiciones británicas y europeas. Hechas cortando papas en trozos, sazonándolas y horneándolas hasta que estén doradas y crujientes, a menudo se recubren con aceite de oliva u otra grasa para mejorar el sabor y la textura. Las papas son naturalmente ricas en carbohidratos, fibra dietética y potasio, favoreciendo los niveles de energía y la salud cardíaca. Dependiendo de la preparación, también pueden ofrecer pequeñas cantidades de vitamina C y B6. Si bien el horneado realza su sabor, los aceites o grasas añadidos pueden aumentar el contenido calórico, y el sazonado excesivo puede elevar los niveles de sodio. Optar por aceites buenos para el corazón y un sazonado moderado ayuda a mantener su equilibrio nutricional. Con su reconfortante textura y sabor versátil, las papas asadas son una adición sustanciosa a las comidas, ofreciendo una combinación de indulgencia y valor nutricional cuando se cocinan con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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