1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado de cerdo con verduras y huevo
El Cerdo Asado con Verduras y Huevo es un plato sabroso que se encuentra a menudo en la cocina asiática, que combina el cerdo asado rico en proteínas, verduras variadas y un huevo perfectamente cocido. El tierno cerdo suele ser marinado con especias aromáticas y asado para realzar su sabor, mientras que las verduras, como el bok choy, las zanahorias o los pimientos, aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. La inclusión de un huevo proporciona proteínas adicionales y nutrientes vitales como la colina y la vitamina D. Esta combinación sabrosa equilibra la riqueza indulgente del cerdo con los beneficios nutricionales de los productos frescos. Aunque el plato aporta una generosa cantidad de proteínas y nutrientes, puede ser alto en sodio y grasa dependiendo de los métodos de preparación y las elecciones de sazón. Optar por cortes más magros de cerdo, menos aceites o vaporizar las verduras puede mejorar su calidad nutricional manteniendo su sabor audaz y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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