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sándwich de cerdo asado

sándwich de cerdo asado

Lunch

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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566.0
calorías
37.7
proteínas
47.2
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
566.0
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 75.5 mg 25%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carbohidratos Totales 47.2 g 17%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 37.7 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

34.2%
27.3%
38.5%
Grasa: 212 cal (38.5%)
Proteínas: 150 cal (27.3%)
Carbohidratos: 188 cal (34.2%)

About sándwich de cerdo asado

El sándwich de cerdo asado es un plato sabroso enraizado en las tradiciones culinarias estadounidenses e ítalo-estadounidenses, particularmente popular en regiones como Filadelfia. Presenta un tierno hombro de cerdo asado lentamente, a menudo sazonado con ajo, romero y otras hierbas para un sabor rico. Tradicionalmente servido en un pan crujiente y sustancioso, a menudo se complementa con queso provolone fuerte y brócoli rabe o espinacas salteadas, añadiendo un contraste amargo y lleno de ajo. Aunque alto en proteína debido al cerdo, el sándwich también puede ser alto en sodio y grasa, dependiendo de la preparación y los ingredientes adicionales. Incluir vegetales de hojas verdes mejora su perfil nutricional, proporcionando vitaminas A, C y K, así como fibra. Optar por pan integral y queso más ligero puede convertirlo en una elección más equilibrada. Indulgente y sabroso, el sándwich de cerdo asado es un reconfortante alimento que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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