1 serving (200 grams) contains 518 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
609.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.9 g | 67% | |
| Grasa Saturada | 18.8 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 82.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panceta de cerdo asada
La panceta de cerdo asada es un plato sabroso celebrado en diversas cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones chinas, filipinas y europeas. Se elabora sazonando una pieza de panceta de cerdo, a menudo con sal, especias o marinadas, y asándola lentamente para lograr una carne tierna y una piel crujiente. Llena de sabor, este jugoso corte de cerdo es rico en proteínas y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, también está cargado de grasas, especialmente grasas saturadas, que contribuyen a su textura cremosa pero que se deben consumir con moderación para apoyar la salud del corazón. El contenido de carbohidratos dependerá de los ingredientes añadidos como glaseados o condimentos. Si bien la panceta de cerdo asada ofrece indulgencia y profundidad de sabor, combinarla con verduras frescas o cereales integrales puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional e incorporar fibra para la digestión. Este plato celebra la comodidad y la tradición, pero el control de las porciones es clave para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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