1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 977.9 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas nuevas asadas
Las papas nuevas asadas son un plato sencillo pero sabroso a menudo asociado con la cocina europea, especialmente con las tradiciones británicas e irlandesas. Este plato consiste en papas pequeñas y jóvenes asadas enteras o cortadas por la mitad, típicamente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas como romero o tomillo. Llenas de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra, las papas nuevas son una opción saludable de carbohidratos cuando se preparan sin exceso de aceite o grasas añadidas. Su dulzura natural y textura cremosa las convierten en un acompañamiento satisfactorio. Aunque el asado puede agregar profundidad de sabor, la moderación en el uso de aceite es clave para mantener sus beneficios para la salud. Las papas nuevas asadas son versátiles y combinan bien con proteínas magras o ensaladas, lo que las hace adecuadas para comidas equilibradas. Sin embargo, hay que tener cuidado con la mantequilla añadida o los aderezos altos en grasa, los cuales pueden aumentar el contenido calórico. Cuando se preparan de manera consciente, constituyen una elección saludable para una dieta nutritiva.
