1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas nuevas asadas
Las Patatas Nuevas Asadas son un plato simple pero sabroso, originario de varias cocinas europeas donde las patatas frescas y jóvenes se celebran por su dulzura natural y textura tierna. Normalmente se preparan cortando por la mitad o enteras las patatas nuevas y revolviéndolas en aceite de oliva, hierbas, ajo y condimentos antes de asarlas hasta que estén doradas y crujientes, este plato ofrece un crujido satisfactorio con un interior esponjoso. Nutricionalmente, las patatas nuevas son una gran fuente de fibra dietética, vitamina C, potasio y carbohidratos complejos, lo que las convierte en un proveedor de energía saludable. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las hierbas como romero o tomillo aportan antioxidantes a la mesa. Sin embargo, se recomienda ser consciente de las porciones, ya que mayores cantidades de aceites añadidos pueden aumentar la densidad de calorías. Perfectas como acompañamiento o plato principal cuando se combinan con proteínas y verduras, las Patatas Nuevas Asadas son un plato versátil que se alinea con una alimentación equilibrada mientras destaca ingredientes naturales y frescos.
