1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.3 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo marinado asado
El Cerdo Adobado Asado es un plato sabroso a menudo asociado con las gastronomías asiática, mediterránea y latina, dependiendo del adobo. Típicamente, el cerdo se adoba en una mezcla de condimentos como ajo, salsa de soja, jugo de cítricos, aceite de oliva, vinagre y una mezcla de hierbas y especias que realzan su ternura y sabor. Después de marinar, el cerdo se asa para lograr un exterior caramelizado y un interior jugoso. Rico en proteínas, este plato proporciona nutrientes esenciales para apoyar la reparación muscular y la salud en general. Sin embargo, debido a su potencial contenido de sodio de adobos como salsa de soja o sal añadida, puede requerir moderación para personas que controlan la ingesta de sodio. Dependiendo de la preparación, el contenido de grasa puede variar, por lo que los cortes magros de cerdo son una opción más saludable. Sirva con vegetales frescos o un acompañamiento de grano entero para completar la comida con fibra y nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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