1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordero asado y verduras asadas
El cordero asado con verduras asadas es un plato abundante y sabroso a menudo asociado con la cocina mediterránea y del Medio Oriente. El centro de atención, el cordero, suele sazonarse con hierbas como romero, tomillo y ajo para realzar su sabor rico y sabroso. Alrededor se encuentran una variedad de verduras asadas al horno como zanahorias, papas, calabacines y pimientos, ligeramente aliñadas con aceite de oliva y hierbas. El cordero es una fuente de proteína de alta calidad, hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de energía. Las verduras asadas proporcionan vitaminas esenciales, antioxidantes y fibra dietética, contribuyendo a la salud general y a la digestión. Sin embargo, el cordero puede ser alto en grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para la salud del corazón. El uso de aceite de oliva y la limitación de la sal añadida hacen de este plato una opción más saludable. Esta comida nutritiva es perfecta para aquellos que buscan una cena equilibrada y rica en nutrientes que celebra sabores intensos e ingredientes nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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