1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cena asada
La cena asada es un plato clásico británico tradicionalmente disfrutado como una comida copiosa de fin de semana. Normalmente consiste en carnes asadas como carne de res, pollo o cerdo, acompañadas de papas asadas, vegetales de temporada como zanahorias y chirivías, pudding de Yorkshire y salsa. Las variaciones pueden incluir relleno o acompañamientos adicionales como coliflor con queso. La comida es rica en proteínas de la carne y aporta vitaminas y nutrientes esenciales de los vegetales variados. Sin embargo, su alto contenido calórico, especialmente de las papas asadas, salsa y pudding de Yorkshire, hace que el control de las porciones sea importante. La cena asada puede ser más saludable eligiendo cortes magros de carne, reduciendo las grasas añadidas y sirviendo suficientes vegetales. Originaria de la Gran Bretaña del siglo XVIII, esta comida se ha convertido en un elemento básico para reuniones familiares, ofreciendo un equilibrio de sabores y nutrición arraigados en la tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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