1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast con pollo
El pollo asado con especias es un sabroso plato latinoamericano que presenta pollo asado sazonado con una mezcla de especias como pimentón, ajo, comino y orégano. Normalmente se acompaña con arroz, frijoles o verduras, reflejando las tradiciones culinarias abundantes y vibrantes de Latinoamérica. El pollo sirve como una fuente magra de proteína, ofreciendo nutrientes esenciales para la reparación muscular y la salud en general. Su preparación mediante asado en lugar de fritura lo convierte en una opción baja en grasas en comparación con otros métodos de cocción. El plato se puede personalizar con una variedad de opciones saludables, como verduras al vapor o arroz integral, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, dependiendo de la sazón, los niveles de sodio pueden ser significativos, por lo que optar por sazonar con menos sal puede hacerlo más saludable para el corazón. El Pollo asado es una elección satisfactoria y nutritiva adecuada para aquellos que buscan comidas saludables e inspiradas globalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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