1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado con salsa de champiñones
El Pollo Asado con Salsa de Champiñones es un plato abundante y sabroso inspirado en la clásica cocina reconfortante occidental. Presenta pollo tierno asado al horno sazonado con hierbas y especias, acompañado de una salsa de champiñones rica y terrosa hecha a base de champiñones salteados, caldo y un toque de harina para espesar. Alto en proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y el selenio, el pollo proporciona energía y apoya la salud muscular. Los champiñones son bajos en calorías y ricos en antioxidantes, mientras que la salsa aporta un sabor reconfortante con cantidades moderadas de grasa y sodio dependiendo de la preparación. Optar por pollo sin piel y utilizar caldo reducido en sodio puede hacer este plato más ligero. Sírvelo junto a verduras al vapor o cereales integrales para añadir fibra y equilibrio. Aunque indulgente y satisfactorio, el control de las porciones es clave para gestionar la ingesta de calorías y grasas, haciéndolo adecuado como un placer ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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