1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo asado
El Muslo de Pollo Asado es un platillo sabroso y tierno que se encuentra comúnmente en las cocinas de todo el mundo, desde las tradiciones americanas hasta las mediterráneas y asiáticas. Con muslos de pollo con hueso o deshuesados, esta opción rica en proteínas se sazona con hierbas, especias y a veces adobos, luego se asa a la perfección para obtener un sabor jugoso y piel crujiente. Los muslos de pollo contienen naturalmente nutrientes saludables como proteínas, hierro y zinc, que son esenciales para el crecimiento muscular y el soporte inmunológico. Sin embargo, también tienen un contenido de grasa más alto en comparación con el pechuga de pollo, especialmente si se deja la piel puesta. Si bien esta grasa aporta riqueza y jugosidad, también añade calorías y grasas saturadas, las cuales deben ser moderadas en dietas saludables para el corazón. El Muslo de Pollo Asado puede ser una elección nutritiva cuando se combina con acompañamientos saludables como verduras asadas o granos integrales, convirtiéndose en una comida satisfactoria y versátil para muchas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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