1 serving (85 grams) contains 140 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo asado sin piel
El pollo asado sin piel es un alimento magro y rico en proteínas que se adapta a una variedad de cocinas en todo el mundo, incluidos platos americanos, europeos y asiáticos. Esta preparación elimina la mayor parte de la grasa que suele encontrarse en la piel, convirtiéndolo en una opción baja en calorías en comparación con el pollo asado con piel. El pollo asado sin piel es una excelente fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, fósforo y selenio, que ayudan a mantener el metabolismo energético, la salud ósea y la función inmunológica. Su sabor suave lo hace adaptable a una variedad de especias y marinadas, lo que permite opciones de condimentos más saludables. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar si se sazona en exceso o se sala en salmuera, por lo que la moderación es clave. Ideal para aquellos que buscan una opción de carne alta en proteínas y baja en grasa, el pollo asado sin piel es especialmente popular entre las personas que siguen dietas equilibradas o conscientes del peso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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