1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo asado
La pierna de pollo asada es un plato sabroso y jugoso comúnmente disfrutado en diversas cocinas, desde la comida reconfortante occidental hasta las preparaciones de inspiración asiática. Esta comida cuenta con una pierna de pollo sazonada con especias, hierbas o marinadas, luego asada a la perfección para lograr una piel crujiente y una carne tierna. Rica en proteínas, puede ser una buena fuente de aminoácidos esenciales que apoyan la salud y reparación muscular. Las piernas de pollo también proporcionan vitaminas clave, como la B6, que ayuda en el metabolismo energético, y minerales, como el fósforo, necesario para la salud ósea. Sin embargo, su contenido de grasa, especialmente en la piel, puede ser más alto que otros cortes magros de pollo. Cuando se prepara sin aceites excesivos o salsas pesadas, la pierna de pollo asada puede formar parte de una dieta equilibrada, ofreciendo una opción satisfactoria y nutritiva para la hora de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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