1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 181.0 mg | 60% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 438.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo asado
Las piernas de pollo asadas son un plato popular y versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo presentes en cocinas como la americana, mediterránea y asiática. Hechas al asar las piernas de pollo con la piel puesta, suelen ser sazonadas con hierbas, especias o adobos que realzan su sabor. Rico en proteínas, vitaminas como la B6 y minerales como el fósforo y el selenio, los muslos de pollo asados proporcionan nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento muscular, la salud ósea y la función inmune. Sin embargo, el contenido calórico y de grasa puede ser mayor si se preparan con la piel o se marinan en mezclas con mucho aceite. Elegir muslos sin piel o asarlos con un mínimo de grasa añadida puede convertirlos en una opción más magra. Naturalmente bajos en carbohidratos, también se adaptan a dietas keto o bajas en carbohidratos. Su aroma tentador y textura tierna los convierten en una elección satisfactoria para una comida equilibrada al combinarlos con verduras o cereales integrales.
