1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 181.0 mg | 60% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 438.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo asado
Las piernas de pollo asadas son un plato popular y versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo presentes en cocinas como la americana, mediterránea y asiática. Hechas al asar las piernas de pollo con la piel puesta, suelen ser sazonadas con hierbas, especias o adobos que realzan su sabor. Rico en proteínas, vitaminas como la B6 y minerales como el fósforo y el selenio, los muslos de pollo asados proporcionan nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento muscular, la salud ósea y la función inmune. Sin embargo, el contenido calórico y de grasa puede ser mayor si se preparan con la piel o se marinan en mezclas con mucho aceite. Elegir muslos sin piel o asarlos con un mínimo de grasa añadida puede convertirlos en una opción más magra. Naturalmente bajos en carbohidratos, también se adaptan a dietas keto o bajas en carbohidratos. Su aroma tentador y textura tierna los convierten en una elección satisfactoria para una comida equilibrada al combinarlos con verduras o cereales integrales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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