1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo asada
La pechuga de pollo asada es un corte tierno y jugoso de pollo disfrutado popularmente en cocinas de todo el mundo. Normalmente sazonada con hierbas, especias y un toque de aceite, esta proteína magra se hornea en el horno para retener el sabor mientras se minimiza la grasa añadida. Con sus raíces en la cocina europea tradicional, se ha convertido en un básico tanto en las comidas caseras como en los menús de restaurantes debido a su versatilidad y valor nutricional. Una rica fuente de proteína de alta calidad, la pechuga de pollo apoya el crecimiento y reparación muscular, siendo baja en calorías y grasas saturadas, lo que la hace ideal para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden variar según la preparación; el uso excesivo de aceite, mantequilla o salsas puede aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías. Mejor acompañada de verduras ricas en nutrientes o granos enteros, la pechuga de pollo asada ofrece una opción satisfactoria y equilibrada para una amplia variedad de preferencias dietéticas.
