1 serving (150 grams) contains 335 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
528.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo asado y verduras asadas
El pollo asado y las verduras asadas es un plato saludable que combina tierno pollo asado al horno con una colorida variedad de verduras sazonadas como zanahorias, papas, brócoli y pimientos. Arraigada en la cocina europea, esta comida es celebrada en todo el mundo por su simplicidad y equilibrio nutritivo. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud en general, mientras que las verduras ofrecen una amplia variedad de vitaminas, minerales y fibra dietética para apoyar la digestión y la inmunidad. Cuando se prepara con poco aceite y condimentos, este plato es bajo en grasas saturadas, lo que lo hace saludable para el corazón y amigable para el control de peso. Sin embargo, el uso excesivo de mantequilla, adobos altos en sodio o salsas puede aumentar el contenido de calorías y sodio. Al centrarse en ingredientes frescos y una preparación consciente, el pollo asado y las verduras asadas ofrecen una opción deliciosa y repleta de nutrientes para cualquier plan de alimentación saludable.
