1 serving (85 grams) contains 203 calories, 18.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
563.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.1 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 972.2 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ala de pollo asada
Las alitas de pollo asadas son un plato sabroso y versátil celebrado en varias cocinas, desde la barbacoa americana hasta los estilos coreano y chino. Normalmente condimentadas con una mezcla de especias, adobos o salsas, las alitas de pollo se asan hasta que su piel se vuelve dorada y crujiente, mientras que el interior permanece tierno y jugoso. Nutricionalmente, son una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud en general. También proporcionan nutrientes vitales como niacina, selenio y fósforo. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación. Asar es un método más saludable en comparación con freír, ya que reduce la grasa y las calorías añadidas. Aun así, la piel contribuye a un mayor contenido de grasa y colesterol, y el sodio de la sazón pesada o las salsas puede ser una preocupación para la salud del corazón. Combinar las alitas de pollo asadas con guarniciones saludables como verduras puede equilibrar su impacto nutricional mientras satisface los antojos salados.
