1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 35 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 1500 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About judías anchas asadas
Los frijoles tostados son un aperitivo crujiente y sabroso hecho de frijoles anchos secos (habas), a menudo sazonados con sal o especias. Un elemento básico en varias cocinas, especialmente mediterráneas y asiáticas, son conocidos por su satisfactoria textura crujiente y su rico sabor. Estos frijoles están llenos de nutrientes, incluyendo proteína de origen vegetal, fibra dietética y vitaminas esenciales como ácido fólico y vitamina B6. Son naturalmente bajos en grasa y colesterol, lo que los convierte en una opción de refrigerio saludable para el corazón. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio debido al sazonado adicional, por lo que se recomienda moderación para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Sin gluten y aptos para veganos, los frijoles tostados son un refrigerio ideal para aquellos que buscan una alternativa más saludable a las papas fritas o galletas procesadas, ofreciendo energía duradera y apoyando la salud digestiva. Perfectos por sí solos o como parte de un mix de frutos secos, combinan una nutrición saludable con un sabor irresistible.
