1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast beef con verduras
El Roast Beef con Verduras es un plato clásico arraigado en la cocina occidental, a menudo asociado con cenas tradicionales de domingo en el Reino Unido y los Estados Unidos. Esta comida abundante suele incluir tierno rosbif al horno sazonado con hierbas y especias, acompañado de una variedad de verduras asadas como zanahorias, papas, cebollas y chirivías. Rico en proteínas de la carne de res, este plato apoya el crecimiento y la reparación muscular, mientras que las verduras aportan una variedad de vitaminas, minerales y fibra que promueven la salud digestiva y la inmunidad. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, aceites añadidos o salsas, el plato puede ser más alto en grasa y calorías. Optar por cortes magros de carne de res y limitar la sal añadida o salsas pesadas puede realzar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección equilibrada y satisfactoria. Perfecto para reuniones familiares, el Roast Beef con Verduras ofrece una combinación saludable de sabores y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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