sándwich de carne asada en pan integral con tomate lechuga mostaza mayonesa
Lunch
1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de carne asada en pan integral con tomate lechuga mostaza mayonesa
Un sándwich de rosbif en pan integral combina ingredientes sabrosos y saludables para una comida satisfactoria. Este sándwich de estilo delicatessen clásico presenta rosbif en lonchas finas, tomate jugoso, lechuga crujiente y una capa de mostaza y mayonesa. Típicamente encontrado en la cocina americana, ofrece un equilibrio de sabores, combinando la rica proteína del rosbif con el pan integral lleno de fibra. Los tomates y la lechuga aportan vitaminas A y C, así como frescura hidratante. La mostaza aporta un toque sin aportar calorías significativas, mientras que la mayonesa agrega cremosidad con un contenido graso más alto. El sándwich es bastante rico en nutrientes, proporcionando proteínas esenciales para la reparación muscular y carbohidratos complejos para una energía sostenida. Optar por mayonesa baja en grasa o prescindir de la capa pueden hacerlo una opción más ligera. Perfecto para un almuerzo rápido o tentempié abundante, este sándwich logra una mezcla de indulgencia y nutrición, dependiendo del tamaño de la porción y las elecciones de condimentos.
