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Sándwich de roast beef

Sándwich de roast beef

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
411.8
calorías
29.4
proteínas
41.2
carbohidratos
14.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 14.1 g 18%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 4.7 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 3.5 mg 19%
Potasio 352.9 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

40.3%
28.7%
31.0%
Grasa: 126 cal (31.0%)
Proteínas: 117 cal (28.7%)
Carbohidratos: 164 cal (40.3%)

About Sándwich de roast beef

El sándwich de roast beef es un plato clásico con raíces en la cocina estadounidense, a menudo disfrutado por su sabor sustancioso y textura satisfactoria. Por lo general se hace con rebanadas finas y tiernas de roast beef, este sándwich típicamente se sirve en un pan suave o un pan crujiente, y puede incluir condimentos como rábano picante, mostaza o mayonesa. Los ingredientes adicionales pueden ser lechuga, tomate, cebolla o queso, que mejoran su sabor y perfil nutricional. El roast beef es una buena fuente de proteínas y hierro, apoyando el crecimiento muscular y los niveles de energía, mientras que las verduras frescas añaden fibra y vitaminas. Sin embargo, la salud del sándwich depende de los métodos de preparación; optar por cortes magros de carne de res y pan integral lo hace más saludable, mientras que el exceso de mayonesa, queso, o versiones procesadas podrían aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio. Un sándwich de roast beef equilibrado puede ser una comida saludable y energizante cuando se elabora cuidadosamente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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