1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast beef en pan de trigo con tomate y lechuga
El Roast Beef en Pan Integral con Tomate y Lechuga es un emparedado clásico arraigado en la cocina de delicatessen estadounidense, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabores salados e ingredientes frescos. El roast beef cortado en lonchas finas proporciona una base rica en proteínas, mientras que la lechuga crujiente y las jugosas rodajas de tomate añaden una textura refrescante y vitaminas esenciales como la A y la C. El emparedado se sirve en pan integral, que aporta fibra y nutrientes esenciales, convirtiéndolo en una alternativa más saludable al pan blanco refinado. Aunque moderadamente alto en sodio debido al roast beef y los posibles condimentos, este emparedado se puede personalizar con opciones bajas en sodio. Es una elección satisfactoria para el almuerzo, proporcionando una buena mezcla de carbohidratos, proteínas y verduras para alimentar tu día. Adiciones opcionales como mostaza o mayonesa ligera realzan el sabor sin sumar calorías excesivas. En general, es una opción simple y saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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