1 serving (205 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.1 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 57.7 mg | 19% | |
| Sodio | 1039.3 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 23.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 17.3 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 461.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roast beef hash
El Roast Beef Hash es un plato abundante y sabroso que proviene de la tradicional comida reconfortante americana. Por lo general se hace con trozos de carne de res asada, papas, cebollas y a menudo pimientos morrones, esta combinación sabrosa se fríe en sartén hasta quedar crujiente y dorada. Algunas recetas pueden incluir sazonadores adicionales como ajo, tomillo o pimentón para mejorar el sabor. Aunque el Roast Beef Hash es una excelente manera de reutilizar sobras, puede constituir una comida equilibrada según la preparación. Proporciona una buena fuente de proteínas de la carne de res y carbohidratos complejos de las papas, así como vitaminas y minerales de las verduras. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según el corte de carne y los métodos de cocción. Usar carne magra y minimizar el uso de aceites o mantequilla puede hacer de este plato una opción más saludable. El Roast Beef Hash se suele disfrutar solo o acompañado de huevos para un desayuno o brunch satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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