1 serving (85 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 13.9 g | 69% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About corte de carne asada
La chuleta de carne asada es una rebanada sabrosa y tierna de carne de res, ligeramente sazonada y dorada en sartén o asada al horno para lograr una costra caramelizada y un interior jugoso. Originaria de la cocina occidental, en particular de las tradiciones británicas y americanas, este plato es celebrado por su sabor abundante y versatilidad. Preparado con cortes magros de carne de res, proporciona una rica fuente de proteína de alta calidad, hierro y vitaminas esenciales como la B12, apoyando el crecimiento muscular y los niveles generales de energía. Sin embargo, su beneficio para la salud depende de los métodos de preparación; freír o usar mucho aceite puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Optar por cortes magros y asar al horno puede mejorar sus beneficios nutricionales al reducir las grasas innecesarias. Combinar la chuleta con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros ofrece una comida equilibrada y satisfactoria. Este querido plato sigue siendo una elección atemporal para los amantes de la carne que buscan opciones dietéticas indulgentes pero equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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