1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 754.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado y papas
Asado y Papas es un plato clásico originario de una variedad de cocinas occidentales, especialmente en la cocina británica y estadounidense. Típicamente consiste en un asado de carne sazonada—comúnmente de res, cerdo o pollo—acompañado de papas asadas. Las papas suelen ser bañadas en aceite o mantequilla y sazonadas con ajo, hierbas o sal antes de ser horneadas hasta alcanzar la perfección dorada. Esta abundante comida es rica en proteínas de la carne y proporciona carbohidratos energéticos de las papas. Rica en vitaminas como B6 y potasio de las papas, el plato también puede contener grasas saludables si se utiliza aceite de oliva en la preparación. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo del corte de carne y la sazón. Optar por cortes magros de carne y un mínimo de aceite puede hacer de este alimento reconfortante un opción más equilibrada y nutritiva para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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