1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 304 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendras tostadas
Las almendras tostadas son un snack popular e ingrediente disfrutado en todo el mundo, conocidas por su sabor rico y a nuez y su crujiente satisfactoria. Originarias de la región mediterránea, las almendras son un básico en muchas cocinas, incluyendo la del Medio Oriente, la India y la occidental. Tostarlas realza su sabor mientras se preserva su valor nutricional. Cargadas de grasas saludables, proteínas, fibra, vitamina E y magnesio, las almendras tostadas apoyan la salud del corazón, ayudan en el manejo del peso y proporcionan energía sostenida. También son una buena fuente de antioxidantes. Sin embargo, la clave está en la moderación, ya que tostarlas puede aumentar su densidad calórica y, si están saladas, su contenido de sodio. Optar por variedades sin sal o ligeramente saladas asegura una elección saludable para el corazón sin comprometer el sabor. Ya sea disfrutadas solas, como aderezo para ensaladas y postres, o mezcladas en spreads, las almendras tostadas son una adición saludable y versátil a cualquier dieta.
