1 serving (85 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res asada
El rosbif es un plato clásico que incluye carne de res condimentada y asada hasta que esté tierna, a menudo servida en rodajas. Originario de la cocina europea, en particular de Gran Bretaña, se ha convertido en un básico en muchas dietas occidentales. El ingrediente central suele ser un corte de la parte trasera de la vaca, como el lomo o el solomillo, con ingredientes adicionales mínimos como sal, pimienta, ajo u hierbas para dar sabor. El rosbif es una rica fuente de proteína de alta calidad, esencial para el mantenimiento y reparación muscular. También aporta nutrientes clave como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, debido a su contenido de grasas saturadas, es importante moderar su consumo, especialmente en cortes más grasos. Cuando se prepara sin exceso de grasas añadidas o salsas, el rosbif puede ser una opción nutritiva. Combinarlo con guarniciones de verduras y granos enteros puede incrementar su valor nutricional, convirtiéndolo en una adición equilibrada a una comida.
