1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rizi bizi
Rizi Bizi, un sabroso plato de arroz y guisantes, tiene su origen en la gastronomía de Europa Central, especialmente en Eslovenia y regiones vecinas. Su nombre se traduce como "arroz y guisantes", reflejando sus dos ingredientes principales. Tradicionalmente hecho con arroz blanco y guisantes verdes, a menudo se sazona con cebollas, ajo, perejil o pimentón para añadir profundidad y aroma. El Rizi Bizi ofrece un equilibrio saludable de carbohidratos y proteínas de origen vegetal, convirtiéndolo en un acompañamiento satisfactorio o comida ligera. La inclusión de guisantes mejora su perfil nutricional, proporcionando fibra, vitaminas y minerales esenciales como hierro y potasio. Sin embargo, su grado de salud puede variar según los métodos de preparación, ya que versiones cocinadas con crema, mantequilla o exceso de sal podrían aumentar el contenido calórico y de sodio. Recetas más ligeras que utilizan arroz integral o grasas mínimas conservan su herencia mientras potencian los beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción versátil para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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